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Les Poissons et Les Crustacés

Court Bouillon de Poissons
(pour 4 personnes)

Ingrédients :
700 gr à 1 kg de poissons
5 Cives ou oignons pays ou
ciboulette
3 Tomates mûres ou 1 cuillère
de concentré de tomates
3 cuillérées à soupe d'Huile
2 Gousses d'Ail
1 Piment rouge
Le jus de 2 citrons
Du Thym

Préparation :
Nettoyer et couper le poisson
en morceaux. Laisser le mariner
une heure avec le jus d'un
citron, du piment en lamelle,
une gousse d'ail écrasée et du
sel.
Faire revenir dans de l'huile
les cives hachées et les tomates
coupées en morceaux. Le
concentré de tomate, lui, se
rajoute quand les cives ont
fondues. Ajouter le poisson.
Verser juste assez d'eau pour
le recouvrir. Mettre le thym et
le piment entier, attention de
ne pas crever le piment, ainsi
il donnera son parfum mais pas
son piquant.
Couvrir et laisser cuire
doucement 15 mn.
Introduire dans le plat en
fin de cuisson une cuillère à
soupe d'huile avec de l'ail
écrasé et le jus d'un citron, le
tout bien malaxé ensemble.
Servir aussitôt.
   
Blaff de Poisson(pour 4
personnes)

Ingrédients :
Marinade :
Le jus de 2 citrons
Du sel
1/4 de Piment
2 gousses d'Ail
1 verre d'Eau
Préparation :
750 gr à 1 kg de Poissons
1 Litre d'Eau
2 graines de bois d'inde ou
clous de girofle
2 gousses d'Ail
4 Cives ou oignons pays
2 Oignons
4 brins de Persil
1 Piment
Du jus d'1/2 citron

Préparation :
Nettoyer les poissons et les
couper en morceaux. Les faire
mariner 1 à 2 heures dans la
marinade composée de tous les
ingrédients hachés et du verre
d'eau.
Faire bouillir 30 mn un litre
d'eau avec le bois d'inde,
l'ail, les cives, l'oignon coupé
en rondelles, le persil et le
piment entier posé au milieu ;
attention de ne pas le crever
durant toute la cuisson.
Ajouter alors le poisson et
incorporer le jus de la marinade
passée. Laisser reprendre
l'ébullition et faire cuire à
petits bouillons 10 à 15 mn. Au
moment de servir, rajouter le
jus d'1/2 citron.
   
Ragoût de Chatrous(pour 4
personnes)

Ingrédients :
4 Chatrous ou 8 calamars ou
seiches
4 Cives ou oignons pays ou
ciboulette
2 brins de Persil
2 gousses d'Ail
1 petit morceau de Piment
1 Cuillerée d'Huile
Le jus d'un citron
1 branche de Thym
Du sel et du poivre

Préparation :
Frotter les chatrous avec du
vinaigre pour enlever le côté
gluant. Bien les laver sous
l'eau courante. Les mettre dans
une casserole d'eau et les
laisser cuire 40 mn à feux doux.
Il ne restera que quelques
cuillerées d'eau.
Faire revenir les cives et le
persil haché, l'ail écrasé, le
piment et le thym dans de
l'huile. Dès que ça commence à
blondir, ajouter les morceaux de
chatrous avec leur eau de
cuisson. Laisser mijoter sous
couvercle 15 mn.
Rectifier l'assaisonnement en
sel et poivre et rajouter un jus
de citron.
Le plat se sert avec du riz
ou mieux encore avec des
haricots rouges.
Cette même recette peut
servir pour un ragoût de lambis.
   
Matoutou ou Matete de
Crabes(pour 4 personnes)

Ingrédients :
2 crabes de terre par
personne ou petits crabes de mer
ou étrilles
1 Oignon
2 gousses d'Ail
1 Jus de citron
1 Piment
3 Cives ou oignons pays ou
ciboulette
1 branche de Thym
1 feuille de bois d'inde ou 1
clou de girofle
1 cuillerée à soupe de Curry
3 cuillerée à soupe d'Huile
100 gr de Poitrine salée
1/2 litre d'Eau

Préparation :
Si les crabes sont vivants,
les tuer en enfonçant une pointe
de couteau entre les yeux. Les
brosser sous l'eau courante.
Enlever les carapaces et tout
ce qui n'est pas chair. Les
couper en deux. Mettre ces
morceaux dans une cocotte
avec l'huile, l'oignon et les
cives hachés, l'ail écrasé, la
poitrine coupée en dés, le
curry, le thym, le bois d'inde,
le jus de citron, sel et poivre.
Faire revenir le tout 10 mn.
Recouvrir d'eau et laisser cuire
à feu doux sous couvercle
pendant 15 mn avec le piment
entier qui ne doit surtout pas
être crevé pendant toute la
cuisson.
En fin de cuisson retirer le
thym et le piment. Si la sauce
est trop liquide, on peut
rajouter une cuillerée à soupe
de farine et refaire prendre
l'ébullition 2 mn.
Ce plat se sert avec du riz
blanc. Le matoutou se fait
surtout à Pâques et donne lieu à
de grandes réunions amicales au
bord de la plage et même à des
concours de Matoutou.
   
Langoustes grillées(pour 4
personnes)

Ingrédients :
1/2 Langouste par personne
2 cuillerées à soupe d'Huile
1 petit verre de Rhum Vieux
Du sel et du poivre

Préparation :
Les langoustes coupées en deux
peuvent se faire griller sur
charbon de bois incandescent. Il
faut alors les enduire d'huile,
les saupoudrer de sel et les
mettre côté chair sur la grille
posée dans la position la plus
éloignée du feu.
Les laisser griller 10 à 15 mn
doucement et d'une manière
régulière.
Les retourner et les laisser sur
leur carapace 5 mn de plus.
   
Sauce Chien
Ingrédients :
3 Cives ou oignons pays
1 Oignon
1 gousse d'Ail
1/2 Piment rouge
Le jus d'1 citron
Du sel et du poivre
1 Bol d'Eau bouillante

Préparation :
Hacher très fins l'oignon et
les cives. Ecraser l'ail au
presse-ail et couper le piment
en lamelles fines. Verser sur ce
mélange un bol d'eau bouillante.
Saler, poivrer, couvrir et
laisser infuser quelques
minutes.
Juste avant de servir,
ajouter le jus d'1 citron.
Certains rajoutent 1 cuillerée
d'huile sur le mélange avant de
verser l'eau bouillante.
Cette sauce accompagnera
merveilleusement tous les
crustacés et poissons.
   
Tarte aux Lambis (pour 4
personnes)

Ingrédients :
2 Lambis
1 Citron
3 brins de persil
2 gousses d'ail
5 Cives ou oignons de pays ou
ciboulette
1 Lamelle de piment
1 Tomate
1 Oignon
2 verres d'Eau
3 cuillerées à soupe d'Huile
Thym en poudre
1 verre de lait
Pour le fond de la tarte
utiliser de la pâte brisée.

Préparation :
Laver le lambis, le nettoyer
et le frotter avec 1 jus de
citron -le battre pour
l'attendrir et le couper en
petit morceaux.
Le faire revenir dans une
cocotte avec 3 cuillerées à
soupe d'huile accompagné des
cives, oignon, persil, ail et
piment hachés et la tomate
coupée en dés.
Mouiller avec 2 verres d'eau.
Rajouter poivre, Thym. Laisser
mijoter sous couvercle pendant
3/4 d'heure en remuant de temps
en temps. Rajouter de l'eau si
la préparation accroche.
Verser le lait et la farine
délayée dans un peu de lait et
remuer sur le feu pendant 5 mn,
la préparation va épaissir.
Étaler la pâte brisée dans un
grand ou plusieurs petits moules
à tarte beurrés. Remplir avec la
préparation, faire cuire à four
chaud pendant 20 mn. La tarte
doit être dorée.
Consommer chaud ou tiède.

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